おすすめ通信
おすすめなものを気ままにつづります。
体臭を消臭するために
消臭ジャーナルというサイトを見たんですが、消臭するための方法がいくつか紹介されていて参考になりました。
人は血行を良くして汗をかくことで老廃物を流し、体臭を減らすことができるそうです。
運動する前に水をたくさんとっておくことがポイントみたいです。
そうすることで体の老廃物を効果的に流すことができるみたいですね。
お風呂に入ることも血行を良くして老廃物を流せるので良いみたいです。
また、ストレスが多いと体臭も増えてしまうらしいので、ストレス解消も大事です。
よく眠るとストレスを感じにくくなるそうなので、睡眠をしっかりとることも大切ですね。
他にも、食べ物も重要です。
肉やニンニク、アルコールなどの摂取を減らし、海藻をとるようにすると体臭も減らせるようです。
自分に合った体臭対策は大切ですね。
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