おすすめ通信
おすすめなものを気ままにつづります。
スムージア
最近、野菜をなかなか食べられてないんですよね。
とくに外食やお弁当が多くなってしまうと、野菜が取れなくてビタミン不足になってしまいがちです。
手軽に野菜が取れるということで、スムージーなんかいいかなと思ってるんですよ。
スムージアというのが流行っているらしいです。
スムージアは、おからやゴマ、キヌア、アサイー、チアシードといったスーパーフードでできているらしいです。
モデルなんかでも利用者が多いみたいですよ。
こういうのを使えば手軽に栄養を補えるし、肌もきれいになれそうですよね。
私も試してみようかなと思ってます。
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