最近は、ストレスで髪の悩みをもつ人が増えているそうですよ。
女性でも、髪の毛が薄い方なんかは薄毛で悩んでいる方もいるそうです。
今は大丈夫でも、将来的には人事でなくなるかもしれないので、私も日頃から出来ることはしようと思ってます。

髪のケアで一番気になっているのが、シャンプーです。
今売られているシャンプーやリンスのほとんどは、界面活性剤が入っている「合成シャンプー」、｢合成リンス｣なんだそうで、毛髪や頭皮などに悪い影響を与えてしまうんだそうですよ。
なので、出来るだけ天然成分にこだわった無添加シャンプーを選び、シャンプー、リンスのすすぎはしっかりするようにしています。

やっぱり髪も体の一部ですから、規則正しい生活や睡眠、食生活など日々の積み重ねが大事なんじゃないかなぁと思います。